Alimentos para tener mejor calcio en los huesos
En el caso de los huesos, si bien es importante la ingesta de Vitamina D3 y Calcio para mantenerlos fuertes, se requiere de una Malla de Colágeno Óseo para que éstos se adhieran al hueso y cumplan su objetivo de alimentarlo y brindarle dureza y esto lo consigues con BioSil™.Los alimentos que ayudan a los huesos, son importantes a cualquier edad como por ejemplo:
- Leche de soya,
- Productos lácteos,
- Cereales fortificados,
- Sardinas,
- Tofu,
- Salmón,
- Verduras,
- Jugos fortificados con calcio.
Recuerda complementar tu alimentación con BioSil™ para evitar enfermedades de los huesos y prevenir las fracturas.